Prestazione, pressione e tenuta mentale: il lavoro invisibile che fa la differenza “Le finali si giocano con il corpo. Ma si vincono con la mente.” Oggi Jannik Sinner gioca una finale importante a Madrid. Guarderemo i colpi, la velocità, la tecnica.Ma c’è una dimensione meno visibile, che spesso decide partite di questo livello: la mente. [...]
Quanto vogliamo essere perfetti? Non ci accorgiamo di quanto questo desiderio possa nascondere a volte un vero e proprio disagio. In psicologia si definisce perfezionista chi vuole ottenere, a tutti i costi, risultati perfetti. È utile fare un distinguo: da una parte chi dà sempre il meglio dì sé senza preoccuparsi del risultato finale; dall'altra [...]
Limiti della Mente: In questi giorni finalmente con l'arrivo del caldo, abbiamo tirato fuori le nostre biciclette. Sabato mia figlia mi ha invitato ad un giro in bicicletta nella campagna correggese. E' capitato che fosse davanti e che rispondesse ai messaggi di un imprecisato interlocutore. Naturalmente la sua bici, guidata con poca attenzione, ha in [...]
Attacchi di panico, come curarsi e quali rimedi. Le domande allo psicoterapeuta. A. (uomo) ci pone questo quesito: è possibile che un paziente con attacchi di panico possa guarire con la sola psicoterapia di gruppo, ma senza medicinali? Non c'è il rischio che il paziente diventa poi dipendente a questi tipi di medicine che gli [...]
Attacchi di panico: "Gli attacchi di panico sono l’oggetto di numerosissime domande che mi arrivano tutti i giorni sul Guestbook e direttamente a livello professionale mi suggeriscono di riproporre alcune mie riflessioni e un video. Mi sembra che mai come in questo periodo che risente forse anche di una incertezza economica e sociale si sia [...]
Tra i tanti ricordi che ho di coloro che si rivolgono a me anche per ricevere un aiuto psicologico, ho quello di una donna anoressica, la quale durante il colloquio ad un certo punto mi disse che “sorridevo troppo”!! Naturalmente dentro di me pensai: “per fortuna che non mi ha visto ridere per le battute [...]
A Settembre parte il nuovo corso di di Training Autogeno. Scadenza iscrizioni 15 settembre 2012. Inizio corso 20 settembre 2012 ore 20,15. Numero incontri 12 (il giorno e da definire tra il mercoledì e il giovedì sera - specificare preferenza in scheda iscrizione). Numero massimo partecipanti 8 (ordine di iscrizione per la selezione). Il corso [...]
